1 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:09:00.16 ID:QzMa3Z2ap.net
スクワットは下半身に大きな負荷をかける筋トレの一種で、ダイエットにも大きな効果があるとされています。
そんなスクワットを1000回行った少女たちが、「激しい痛み」「尿が褐色になる」などの症状に襲われ、病院送りになってしまったことが報じられました。

中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。

さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。
しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。

病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。
検査の結果、少女の血中ミオグロビン濃度やクレアチンキナーゼ濃度が異常な数値を示していることが判明。
いずれの成分も、骨格筋細胞が壊死・融解して筋細胞内成分が血中に溶け出す横紋筋融解症によって血中濃度が上昇するものです。

横紋筋融解症は、事故や負傷などの外傷的要因や熱中症などの非外傷的要因によって引き起こされるほか、あまりにも負荷が高すぎる運動を行った場合にもまれに起きる病気です。
通常のランニングなどでもミオグロビンをはじめとする筋肉細胞内成分が血中に溶け出すことはありますが、腎臓が血中の不要物をしっかりと除去してくれます。
しかし、一気に大量の筋肉細胞内成分が血中に溶け出してしまうと、腎臓が不要物を処理しきれずに腎機能が低下してしまうとのこと。

最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。
治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。

FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。

コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。
しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。
こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。


GIGAZINE: スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう.
https://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/
2 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:09:22.50 ID:bk26Rr2hM.net
こわ
3 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:09:40.58 ID:lfoqW/UR0.net
ガチやんけ
4 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:09:47.66 ID:y8Hc+7LHp.net
運動不足がいきなりスクワット1000回ってやばいやろ
どんだけストイックやねん
5 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:10:09.75 ID:m5jGwVr/0.net
やめない根性がすごい
6 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:10:22.78 ID:xEtAVm/0a.net
加減しろよ
8 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:10:51.23 ID:ik5SBWiMr.net
今日びプロレスラーでも1000回なんてやらんやろ
9 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:11:00.40 ID:mviRgU5e0.net
むしろよくできたな
10 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:11:04.91 ID:lALdyW6pd.net
努力厨はこれ見ても努力しろって言えんのか
133 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:27:32.09 ID:aGHwOXn/M.net
>>10
10日かけて1000回やれよ
14 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:12:01.12 ID:c20gAdxRa.net
膝の方がやばそう
15 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:12:03.18 ID:tt+vED6s0.net
よっしゃワイらも続くで
24 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:13:45.09 ID:bti7azgX0.net
普通100回で疲れてやめるよね
28 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:14:15.38 ID:lsP09Ffda.net
ワイスクワット100回もできん気がする
25 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:13:53.69 ID:nWnNVCAQ0.net
尿が褐色とか普通に脱水症状やろ
26 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:13:54.56 ID:eHUy2cza0.net
普段運動してる人でも1000回はきついのにようやるわ
27 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:14:06.29 ID:gDS2Eqrf0.net
中国すごすぎやろ
33 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:14:51.77 ID:ZV5wYvVk0.net
なんか中国の事件っていつも吹っ切ってるよな
257 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:45:25.04 ID:cN1LFGJrM.net
>>33
振り切ったニュースでないと国境を越えないのだ
36 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:15:14.93 ID:3OsOFQf60.net
やろうと思ってもできんやろ
精神が肉体を凌駕してるやん
42 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:16:01.34 ID:zSsfPrGh0.net
本当に1000回やったかどうかはともかく病気になるレベルまで追い込んだのは事実
ガッツあるわ
59 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:18:10.68 ID:DzsfFv1Wd.net
>>42
1人なら無理やろ
チャット越しの相手が絶対負けたくないライバルやったんやろ
53 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:17:22.91 ID:6yQccw8Dd.net
ワイ1日30回で納得の終了
68 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:18:47.46 ID:4xzEyqot0.net
そんだけ数こなせる根性あるなら日常的に運動できそうなもんやけど
85 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:20:52.56 ID:WT/qfnRMd.net
ダンベルスクワットで数少なめが一番いいんちゃう?
104 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:23:33.08 ID:7Ynr0Vgv0.net
継続できる回数でやれ
129 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:27:13.94 ID:laM5yhhn0.net
途中で意識失ったりしなかったのかよ
134 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:27:35.46 ID:3/kAHwV4a.net
体ってぶっ壊れるまで動かせるもんなんやな
ブレーキみたいなやつ働かんのか
158 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:30:32.71 ID:GieyitG90.net
>>134
人間の中にはリミッターがないタイプもいるからね
317 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:55:28.72 ID:tS039tHD0.net
あんな単純作業ふつうとちゅうで飽きるよね
135 :風吹けば名無し 2019/07/30(火) 14:27:46.02 ID:Q6PPrOHsa.net
運動不足がいきなり運動するのは危険なんやね
やっぱり横になってるのがいちばんや